Kako da prepoznamo disbalans vata doše
Vata je vetar. Hladna, suva, brza, hrapava, oštra energija vate sačinjena je od elemenata vazduh i etar. Vata je onaj deo naše energije zadužen za svu cirkulaciju i kretanje. I …
Znamo li da se odmaramo? Sedam vrsta odmora koji su nam potrebni.
Koliko vrednujemo odmor u kulturi u kojoj bez muke nema nauke i koja ti poručuje no pain no gain? Umemo li da prepoznamo znake zamora i pre nego kolabiramo ako …
Znamo li da se odmaramo? Sedam vrsta odmora koji su nam potrebni. Pročitaj više
Ajurvedsko rashlađivanje čula
Pita doša, energija vatre i vode posebno aktivna ovih letnjih dana, primarno je odgovorna za metabolizam, varenje, digestivni trakt uopšte. Zato je ovih vrelih letnjih dana dobro da podržimo energiju …
Kako da razumemo i negujemo svoju Pitta došu tokom leta
Leto je sezona Pitte. Vatra i voda su elementi od kojih je sastavljena Pitta doša, najizdržljivija od tri energetska arhetipa od kojih je sačinjen čitav kosmos, pa i mi, ljudska …
Kako da razumemo i negujemo svoju Pitta došu tokom leta Pročitaj više
Pre nego sto pređeš na plant based ishranu
Da se odmah razumemo ne mislim da svi treba da pređemo 100% na plant based ishranu, postanemo vegani, vegetarijanci, gluten free ili se priklonimo bilo kakvom aktuelnom food trendizmu. Svi …