Terapeutska joga za žene
Fokus decembra: oporavak dahom & ZIMSKI PROLAZ iz preplavljenosti u udobnost AJURVEDA JOGA utorak i četvrtak 20h JOGA ZA KARLIČNO DNO sreda i nedelja 19.15 **uz novogodišnji popust -30% na …
Vikend joge disanja na Kopaoniku
Dobro došli na oporavak dahom i vikend joge disanja 20. – 23. jun na Kopaoniku Ovog leta idemo na jednu od naših najlepših planina da se na čistom vazduhu i …
Terapeutska joga individualne sesije
Terapeutska joga, somatski pokret, iskustvena anatomija, rad sa dahom i susretanje sa sopstvenim ženskim telom. Da, ovo je prostor samo za žene. Individualne sesije osmislila sam za sve vas koje …
Hammock Zen restorativni aerial tretman
Hammock Zen je negujući tretman za duboko opuštanje u kojem koristimo antigravitacionu podršku niskih svila, revitalizujuće ljuljuškanje, ciljane pokrete i snagu daha. nedelja 18h Supaerial studio Hammock Zen je jedinstven …
Terapeutska joga disanja
“Yoga is not about doing the asanas; it’s about undoing what’s in the way of the asanas.” Leslie Kaminoff Ovo je praksa za tebe ako želiš da razumeš govor svog …
Gepard u grudima: moć tvoje dijafragme
Zamisli geparda u zoo vrtu u tesnom kavezu, kaže moj učitelj Leslie Kaminoff kada priča o respiratornoj dijafragmi. Znate da je gepard jedina među velikim mačkama koja ne može da …
Šta mislimo da jeste a šta znači slušati svoje telo
Šta misliš kako bi se tvoji izbori promenili ako bi uvek u svakoj situaciji slušala svoje telo? Da li bi više spavala, više se kretala, birala drugačije ljude, mesta stanovanja, …
Šta mislimo da jeste a šta znači slušati svoje telo Pročitaj više
Nega kroz dah pred sezonu vata doše
Ovu sezonu vata doše, vladarke protoka same energije života – Prane, otvaramo najvažnijim uvidima koje možemo da dobijemo kroz dah. Početak jeseni podržava čišćenja i odbacivanja suvišnog u svakom smislu. …
Tri instrukcije koje sam odbacila kao učiteljica joge
Buđenje radoznalosti za sve što se dešava unutar nas, negovanje dubokih veza sa telom i prepoznavanje šta nam je potrebno u ovom trenutku, traži drugačiju perspektivu i metodiku prakse. Među …
Tri instrukcije koje sam odbacila kao učiteljica joge Pročitaj više
Šta me je naučila praksa ćelijskog disanja
Moj prvi susret sa ovom čudesnom praksom desio se početkom prošle godine kada sam krenula na drugi deo studija u školi Yoga Anatomy koju vodi Leslie Kaminoff. Praksu smo dobili …
Drevna nega mladolikog izgleda i vitalnosti
U eri u kojoj žudimo za dugovečnošću i pokušavamo da razumemo tajne vitalnih stogodišnjaka u zabačenim mestima planete skloni smo da preskočimo suštinu mladolikog izgleda. Lice bez bora je naravno …
Što veće to bolje ili zašto da uvedemo zevanje u svoju joga praksu
Zevanje i joga mogu biti par iz snova ako ih ciljano spojimo kroz praksu. Taj možda neočekivani spoj deluje kao tonik koji pokreće sokove, osvežava i razbuđuje telo, bistri um …
Što veće to bolje ili zašto da uvedemo zevanje u svoju joga praksu Pročitaj više