Ajurvedsko rashlađivanje čula
Pita doša, energija vatre i vode posebno aktivna ovih letnjih dana, primarno je odgovorna za metabolizam, varenje, digestivni trakt uopšte. Zato je ovih vrelih letnjih dana dobro da podržimo energiju …
Kako da razumemo i negujemo svoju Pitta došu tokom leta
Leto je sezona Pitte. Vatra i voda su elementi od kojih je sastavljena Pitta doša, najizdržljivija od tri energetska arhetipa od kojih je sačinjen čitav kosmos, pa i mi, ljudska …
Kako da razumemo i negujemo svoju Pitta došu tokom leta Pročitaj više
Put do zdravlja kroz šest ukusa ajurvedske kuhinje
Kada sam posle par godina na intuitivnoj ishrani počela da učim o ajurvedskoj kuhinji zapanjila sam se da je moj jelovnik gotovo 100% odgovarao ajurvedskim preporukama za moju došu ili …
Put do zdravlja kroz šest ukusa ajurvedske kuhinje Pročitaj više
Sirove ili kuvane klice? Upravo ovo je najbolji način da spremite klice u kojima ćete uživati!
Zašto, kako i šta da klijate, i najvažnije od svega, kako da pripremate klice. Ili mini traktat o gastronomiji, super hrani i kritičkom mišljenju. Klice sam više puta pripremala i …
Tajne dobrih ukusa: zeleno povrće
Zalogaji od povrća mogu da budu pravo gurmansko uživanje kada povrću umesto sporedne damo glavnu ulogu i kada ga pripremimo tako da iz njega izvučemo maksimalno ukusa. Zato sam rešila …
Pre nego sto pređeš na plant based ishranu
Da se odmah razumemo ne mislim da svi treba da pređemo 100% na plant based ishranu, postanemo vegani, vegetarijanci, gluten free ili se priklonimo bilo kakvom aktuelnom food trendizmu. Svi …