Buđenje radoznalosti za sve što se dešava unutar nas, negovanje dubokih veza sa telom i prepoznavanje šta nam je potrebno u ovom trenutku, traži drugačiju perspektivu i metodiku prakse. Među …
Tri instrukcije koje sam odbacila kao učiteljica joge Pročitaj više
U eri u kojoj žudimo za dugovečnošću i pokušavamo da razumemo tajne vitalnih stogodišnjaka u zabačenim mestima planete skloni smo da preskočimo suštinu mladolikog izgleda. Lice bez bora je naravno …
Zevanje i joga mogu biti par iz snova ako ih ciljano spojimo kroz praksu. Taj možda neočekivani spoj deluje kao tonik koji pokreće sokove, osvežava i razbuđuje telo, bistri um …
Što veće to bolje ili zašto da uvedemo zevanje u svoju joga praksu Pročitaj više
Za ajurvedu i jogu kuvanje je sveta aktivnost a kuhinja mesto kojem se pristupa sa posebnom pažnjom. Obe discipline u hrani prepoznaju jedan od izvora Prane, univerzalne energije koja pokreće …
APRIL 2022. vikend subota i nedelja 16/17.04 11.00 – 14.00 Dah je inteligencija tela – T.K.V. Desikatchar PROGRAM Subota 16/04, 11.00 – 14.00 Najčešći obrasci disanja Individualna procena Opuštanje …
Kako uvodim ajurvedu u svoj savremeni život Prvo sam krenula sa Kako sam uvela… ali istina je da uvodim ajurvedu u svoju svakodnevicu pa vam tako i pišem. Pri tom …
– “Auuuu, pa jel ste se ljutili nešto skoro?” – pita me maserka zlatnih i po svemu sudeći pronicljivih ruku. – “Odakle vam ovolika ljutnja?! Kako to joga a ljutnja?”- …
Zamrznuti osećaji sklonjene potrebe odakle da krenemo u radu kroz telo Pročitaj više
TERMINI ONLINE STUDIO JANUAR 2022. ponedeljak/četvrtak 19.45 – 21.00 sreda/subota 09.30 – 10.30 ŠTA VEŽBAMO Naša praksa bazirana je na Hatha …
Pita doša, energija vatre i vode posebno aktivna ovih letnjih dana, primarno je odgovorna za metabolizam, varenje, digestivni trakt uopšte. Zato je ovih vrelih letnjih dana dobro da podržimo energiju …
Ovaj tekst sam zamislila kao niz korisnih linkova i izvora na jednom mestu koji mogu da vam pomognu boljem razumevanju joge ili pronalaženju određenih informacija, onlajn časova, vežbi ili učenja. …
HammockZen je negujuća praksa u kojoj koristimo antigravitacionu podršku niskih svila, revitalizujući pokret restorativne joge i snagu daha da otključamo duboku relaksaciju miofascijalnog tkiva i regenerišemo telo i um. Hammock …
Ako bi disanje imalo svoje mitove i legende, onda bi disanje stomakom, abdominalno ili stomačno disanje, verovatno bila jedna od najpopularnijih koju kao univerzalni recept za “pravilno disanje” prepisujemo zajedno …
Disanje stomakom: istine i zablude o čuvenom stomačnom disanju Pročitaj više